STAGES DE FOOTBALL avec des Activités Culturelles pour les jeunes de 8 à 16 ans au CREPS de Toulouse
L’animation d’une séance de football
(2 séances par jour de 1h45)
Objectifs :
- fair-play, respect, solidarité et plaisir
Thèmes généraux d’une semaine :
- Proposition de séances d’entraînements de footballeurs professionnels adaptées aux jeunes.
- Les exercices, abordés de façon ludique, ont pour but de montrer les bases techniques et tactiques nécessaires à la pratique du football .
- Sensibilisation à la diététique du sportif
Contenu d’une séance:
Echauffement - réveil musculaire
Parcours technique : précision, concentration, humilité, succession de petits défis techniques. Étirements.
Ateliers par postes : Gardiens de but, Défenseurs, Attaquants
Travail technique : travailler les gestes simples mais indispensables pour la maîtrise du ballon
Travail devant le but : précision de la frappe, coordination dans le déplacement et la réception de la balle
Oppositions : limitation de touche de balle, respect des positions et de l’équilibre de l’équipe.
Le mercredi matin, nous mettons en place un tournoi au Bonitofoot de Beauzelle. Site de Foot en salle, qui se pratique sur une surface de 30 m x 19 m recouverte d’une pelouse synthétique dernière génération.
